Über das Thema Abnehmen hat sich bestimmt schon jeder zumindest einmal Gedanken gemacht und dabei gibt es oft ein Thema, worüber man sich noch ebenfalls Gedanken macht und zwar das Thema Alkohol während einer Diät. Bei fast jeder Diät wird immer ausdrücklich darauf hingewiesen, dass auf jeglichen Alkohol in der Ernährung verzichtet werden soll. Dieser macht in den meisten Fällen nicht nur durch seine eigenen Kalorien dick, sondern es regt auch den Appetit an und verleitet deswegen sehr oft zu einem Snack, den man in den meisten Fällen auch hätte vermeiden können. Frauen nehmen mit Alkohol generell wenn sie Rotwein trinken, alle anderen Arten von Alkohol haben einen ganz anderen Effekt.
All diese Erkenntnisse kommen aus einer Studie, in der 19.000 Menschen über einen Zeitraum von 13 Jahren entweder gar keinen Alkohol , nur Wein oder Bier und Mixgetränke tranken. Zwar wurden hier auch Spirituosen, Bier und Mixgetränke als große Dickmacher eingestuft, dennoch haben die Personen, die gänzlich auf Alkohol verzichtete haben am meisten zugenommen. Zudem ist erwiesen, dass Rotwein sich auch positiv auf di Gesundheit des Menschen auswirkt. Trinkt man, auch während einer Diät jeweils ein Glas Rotwein am Tag (bei Männern dürfen es auch zwei Gläser pro Tag sein), muss man sich im Grunde keine Gedanken machen, dass dies für die Diät schädlich ist. Was den Kaloriengehalt von Wein angeht, würde man eigentlich denken, dass Weißwein die wenigsten Kalorien beinhaltet. Dieser Schluss ist jedoch falsch, denn 100 ml Rotwein enthält knapp 74 Kalorien und ist somit kalorienarmer als Weißwein. Ein einzelnes Stück Schokolade hat ungefähr 29 Kalorien. Anstelle von 100 ml Rotwein, bei dem es meistens ja auch nicht bleibt, können dafür 3 Stücke Schokolade verzehrt werden! Weitere, nützliche Tipps zum Thema gesundes Abnehmen, finden sich im Internet wie beispielsweise auf der Internetseite www.gesundes-abnehmen.org.

Selbstverständlich wird in der Ernährungslehre immer wieder erwähnt, dass Alkohol, also auch Wein, nicht gesund ist. Gesundheit und Ernährung sind bei fast jedem Menschen ein wichtiges Thema, mit dem man sich in jedem Fall beschäftigen sollte. Durch eine gute Ernährung verschafft man sich Gesundheit und ein gutes Lebensgefühl. Schon seit vielen Jahrtausenden zählt man auch den Wein zu den Getränken, die, in Maßen genossen, tatsächlich auch gesundheitsfördernd sein können. Als Voraussetzung muss hier allerdings gesagt werden, dass die auch nur dann der Fall ist, wenn der Wein in Maßen genossen wird und nicht im Überfluss getrunken wird. Wein besteht zu ganzen 80 % aus Wasser, hinzu kommen dann noch andere Stoffe wie beispielsweise Vitamine, Zucker und Elektrolyte. Diese Inhaltsstoffe sorgen für eine Wechselwirkung mit dem menschlichen Organismus, die wohltuend und positiv sin kann. Wein kann zwar keine Wunden heilen, aber richtig genossen, kann er die Gesundheit enorm unterstützen.


Wer seinen Wein immer in Maßen trinkt, auch wenn es regelmäßig ist, der kann seiner Gesundheit damit wirklich etwas Gutes tun, denn es ist schließlich gut für d Herz und Kreislauf und auch auf die Gefäße hat Wein eine positive Wirkung. Sogar bei Nierenerkrankungen und bei Gicht wirkt sich der Genuss von Wein positiv aus. Krankheitsrisiken wie Nierensteine können durch den Genuss von Wein verringert werden. Zudem verringert er das Risiko auf Krebs und regt die Verdauung im menschlichen Körper an. Nur, damit keine falschen Schlüsse gezogen werden muss man dazu auch sagen, dass all dies nicht zu 100 % wissenschaftlich belegt werden kann. Wenn man darauf hinweist, dass der Wein allerdings in Maßen genossen werden sollte, könnte man sagen, dass die empfohlene Menge bei Frauen bei einem Glas Wein liegt und bei Männern etwas bei der doppelten Menge. Diese Menge sollte in keinem Fall überschritten werden, denn ansonsten ist der Wein nicht die gut schmeckende Medizin, sondern einfach nur ungesunder Alkohol. Weitere nützliche Tipps zum Thema gesunde Ernährung finden sich im Internet beispielsweise auf www.ernaehrungstipps.org.

Wein ist ein beliebtes Getränk, nicht nur geeignet für besondere Anlässe, sondern auch für einen gemütlichen Abend mit seinem Partner. Mittlerweile wird Bio-Wein immer bekannter und gleichfalls beliebter. Doch was bieten Bio-Weine, was traditionell hergestellter Wein nicht bietet? Bio-Winzer arbeiten nach den rechtlich, festgelegten Prinzipien des ökologischen Landbaus: Zu aller erst wird bei Bio-Weinen ganz besonders auf den Umgang mit dem Boden geachtet. Des Weiteren steht die Stärkung der Widerstandsfähigkeit der Weinreben im Vordergrund. Da ebenfalls auf den Einsatz von Pestiziden und synthetischen Schadstoffen verzichtet wird, ist der Wein weniger belastet. Dies bedeutet, dass die Bio-Weine meist vielschichtiger und auf jeden Fall bekömmlicher sind. Außerdem haben Bio-Weine eine längere Lagerfähigkeit. Jedoch darf momentan ein Bio-Wein nur mit "Trauben aus ökologischem Anbau" bezeichnet werden.

Nun wissen Sie, dass Bio-Weine einige positive Eigenschaften aufzuweisen haben, deshalb sollten Sie gleich eine Flasche Bio-Wein genießen. Nachdem Sie nun etwas genauer über Bio-Weine informiert sind, hier nun einige Empfehlungen. Zurzeit sind die meisten Weinbaugebiete in Österreich vorzufinden.

Das flächenmäßig größte Weingut – mit 52 Hektar- ist in Österreich, am Neusiedlersee. Der Bio-Winzer Werner Michlits bietet für Sie nicht nur den Welschriesling oder Weißburgunder an, sondern auch einen Blaufränkisch oder Blauburgunder. Ebenfalls zu empfehlen ist der Müller-Thurgau von dem Weingut "Winzer vom Silberberg", genauso wie der Graue Burgunder, welche in Österreich heimisch sind. Des Weiteren bietet der Bio-Hof Lang im Burgenland – Österreich – einen frischen und fruchtigen Cabernet Sauvignon an.

Aus Niederösterreich gibt es die Bio-Rebe Grüner Veltliner, welche nicht nur würzig und frisch schmeckt, sondern auch beweist, wie gut Bio-Weine schmecken können. Wenn Sie lieber einen Rosé Zweigelt mögen, bietet das Weingut Werner Michlits einen fruchtigen und frischen Bio-Wein an. Dieser stammt ebenfalls aus Österreich.

In Deutschland ist das Weingut Janson Bernhard, in Zellertal, mit Bio-Weinen vertreten. Sie sehen, Bio-Weine bieten einen besonderen Geschmack, sind gut bekömmlich und auch noch schafstofffreier, als traditionell hergestellter Wein. Es gibt für jede Geschmacksrichtung das Passende, überzeugen Sie sich selbst!